ADHD & ADD Kennisbank

Blog vol met inzicht, strategieën en verdiepende kennis over ADHD en ADD

Diagnostiek van AD(H)D en de DSM-5 criteria

Diagnostiek van AD(H)D en de DSM-5 criteria

Het stellen van de AD(H)D classificatie gebeurd met behulp van de DSM-5. Hieronder staan de exacte criteria die gebruikt worden. Goed om te weten dat het uit A t/m E bestaat. Onderin dit artikel ook een link naar een webpagina met de criteria waarbij voorbeelden beschreven staan. A. Een persisterend patroon van onoplettendheid en/of hyperactiviteit-impulsiviteit dat […]

Diagnostiek van AD(H)D en de DSM-5 criteria Meer lezen »

Behandeling ADHD

Welke behandelingen zijn er voor volwassenen met ADHD en ADD?

Auteur: Pim Lenders GZ-psycholoog (BIG) | Oprichter ADHDVISIE | Ervaringsdeskundig.Pim is sinds 2009 werkzaam als psycholoog en gespecialiseerd in ADHD bij volwassenen, executieve functies, motivatieproblematiek en emotieregulatie. Hoe krijg je hulp of behandeling voor ADHD of ADD? Als je behandeling of hulp zoekt voor AD(H)D klachten of je wilt onderzoek laten doen naar AD(H)D meld je dan altijd in

Welke behandelingen zijn er voor volwassenen met ADHD en ADD? Meer lezen »

Kun je genezen van ADHD?

Auteur: Pim Lenders GZ-psycholoog (BIG) | Oprichter ADHDVISIE | Ervaringsdeskundig.Pim is sinds 2009 werkzaam als psycholoog en gespecialiseerd in ADHD bij volwassenen, executieve functies, motivatieproblematiek en emotieregulatie. Nee, je kan niet genezen van AD(H)D Maar symptomen/klachten kunnen wel verminderen over de tijd op een natuurlijkere manier. Misschien niet voor iedereen, maar wel voor een deel van de mensen

Kun je genezen van ADHD? Meer lezen »

Wat is ADHD of ADD?

Auteur: Pim Lenders GZ-psycholoog (BIG) | Oprichter ADHDVISIE | Ervaringsdeskundig.Pim is sinds 2009 werkzaam als psycholoog en gespecialiseerd in ADHD bij volwassenen, executieve functies, motivatieproblematiek en emotieregulatie. Waar staat ADHD of ADD voor? ADHD staat voor ‘Attention Deficit Hyperactivity Disorder‘ maar in het Nederlands zeggen we ‘aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit’, een hele mond vol dus we houden het lekker

Wat is ADHD of ADD? Meer lezen »

ADHD en motivatie. Waarom willen en doen zo ver uit elkaar kunnen liggen

Dit artikel van GZ-psycholoog Pim Lenders behandelt de kloof tussen willen en doen bij volwassenen met ADHD, waarbij de nadruk ligt op de invloed van executieve functies, motivatieproblematiek en emotieregulatie. Het benadrukt dat deze motivatieproblemen vaak voortkomen uit een verstoring in het starten van taken, eerder dan een gebrek aan wilskracht. Veel volwassenen met ADHD

ADHD en motivatie. Waarom willen en doen zo ver uit elkaar kunnen liggen Meer lezen »

ADHD PROOF

ADHD en perfectionisme, waarom het nooit écht goed genoeg voelt

Auteur: Janneke Lenders-GoossensGZ-psycholoog (BIG) | mede-oprichter ADHDVISIE | Ervaringsdeskundig Vaak denk je bij ADHD aan chaos, impulsiviteit, motivatieproblemen, uitstelgedrag of moeite met plannen. Perfectionisme past daar op het eerste gezicht misschien niet zo goed bij. En toch herkennen opvallend veel mensen met ADHD dit: Je bent lang bezig met kleine details.Blijft dingen uitstellen omdat het “goed” moet.Je

ADHD en perfectionisme, waarom het nooit écht goed genoeg voelt Meer lezen »

Rejection Sensitive Dysphoria (RSD) bij ADHD

Rejection Sensitive Dysphoria (RSD) bij ADHD. Waarom komt afwijzing zo hard binnen? Hoe hangt dit samen met hechting, autonomie en uitstelgedrag en wat kun je eraan doen? Veel klassieke ADHD-beschrijvingen gaan vooral over zichtbaar gedrag, zoals drukte, impulsiviteit of afleiding. Maar veel volwassenen herkennen juist vooral de innerlijke ervaring daaronder: de spanning, gevoeligheid voor afwijzing,

Rejection Sensitive Dysphoria (RSD) bij ADHD Meer lezen »

AuDHD uitgelegd: wat gebeurt er als ADHD en autisme samenkomen?

en waarom begrijpen de eerste stap is naar verandering AuDHD betekent dat kenmerken van ADHD en autisme spectrum stoornis samen voorkomen. Dit kan leiden tot een spanningsveld tussen prikkels, structuur en energie. In dit artikel leggen we uit hoe dat werkt, waarom het vaak lastig te herkennen is en wat helpt in begeleiding. Auteur: Janneke

AuDHD uitgelegd: wat gebeurt er als ADHD en autisme samenkomen? Meer lezen »

Winterdepressies bij ADHD: waarom de herfst en winter zwaarder kunnen voelen en wat je eraan kunt doen

De zomer loopt ten einde.. ..en dit jaar valt het extra op: de bladeren vallen al vroeg. Herfst brengt een reeks signalen met zich mee die subtiel invloed hebben op je humeur en gedrag. De dagen worden korter en de hoeveelheid daglicht neemt af. De natuur trekt zich terug: kleuren vervagen, de wereld wordt stiller.

Winterdepressies bij ADHD: waarom de herfst en winter zwaarder kunnen voelen en wat je eraan kunt doen Meer lezen »

neuro divergente AD(H)D brein.

Wat je echt zou moeten weten als je wilt leren omgaan met je neuro divergente AD(H)D brein

Veel van de tools en technieken die worden aangeboden zijn niet afgestemd op het neurodiverse AD(H)D brein. Ze zijn niet ‘ADHD-proof’. Vaak zijn het gewoon de standaard technieken die door neurotypische mensen worden gebruikt. Maar als dat had gewerkt…

Wat je echt zou moeten weten als je wilt leren omgaan met je neuro divergente AD(H)D brein Meer lezen »

Meedoen gratis Webinar?

Focus op de Kern.
Module 1 ADHD PROOF training GRATIS 2 september 2026 19.00 - 20.30 ZOOM