Janneke Lenders-Goossens

Auteur: Janneke Lenders-GoossensGZ-psycholoog (BIG) | mede-oprichter ADHDVISIE | Ervaringsdeskundig Vaak denk je bij ADHD aan chaos, impulsiviteit, motivatieproblemen, uitstelgedrag of moeite met plannen. Perfectionisme past daar op het eerste gezicht misschien niet zo goed bij. En toch herkennen opvallend veel mensen met ADHD dit: Je bent lang bezig met kleine details.Blijft dingen uitstellen omdat het “goed” moet.Je […]

Rejection Sensitive Dysphoria (RSD) bij ADHD. Waarom komt afwijzing zo hard binnen? Hoe hangt dit samen met hechting, autonomie en uitstelgedrag en wat kun je eraan doen? Veel klassieke ADHD-beschrijvingen gaan vooral over zichtbaar gedrag, zoals drukte, impulsiviteit of afleiding. Maar veel volwassenen herkennen juist vooral de innerlijke ervaring daaronder: de spanning, gevoeligheid voor afwijzing,

en waarom begrijpen de eerste stap is naar verandering AuDHD betekent dat kenmerken van ADHD en autisme samen voorkomen. Dit kan leiden tot een spanningsveld tussen prikkels, structuur en energie. In dit artikel leggen we uit hoe dat werkt, waarom het vaak lastig te herkennen is en wat helpt in begeleiding. Auteur: Janneke Lenders-GoossensGZ-psycholoog (BIG)

De zomer loopt ten einde.. ..en dit jaar valt het extra op: de bladeren vallen al vroeg. Herfst brengt een reeks signalen met zich mee die subtiel invloed hebben op je humeur en gedrag. De dagen worden korter en de hoeveelheid daglicht neemt af. De natuur trekt zich terug: kleuren vervagen, de wereld wordt stiller.